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Jogging

Sport im Winter: Tipps fürs Joggen bei Kälte

(17.02.2009)Auch wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, möchten viele auf das Joggen nicht verzichten. Der Sport in der dunklen Jahreszeit ist oft ein guter Ausgleich zur Arbeit und eine Möglichkeit, zumindest ein wenig frische Luft zu bekommen. Gerade bei niedrigen Temperaturen sollten Läufer aber einige... mehr

Marathon: Mit der richtigen Vorbereitung ins Ziel

(05.02.2009)Der Marathonlauf ist für viele Hobbyläufer der absolute Höhepunkt ihrer sportlichen Karriere. Auch wenn die Distanz von knapp 42 Kilometern zunächst unüberwindbar scheint, fassen nicht nur geübte Athleten den Dauerlauf für den Sommer ins Auge. Eines steht aber fest: Wer einen Marathon angeht, sollte... mehr