Stress
Drogen im Büro: Wie Manager ihr Hirn dopen(04.02.2010)Morgens Ritalin und Modafinil, abends Valium und Noctamid: Viele Manager greifen zu Tabletten, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Ärzte warnen vor gravierenden Folgen - denn die Zahl der Dopingfälle im Büro nimmt zu. Foto-Show - Das macht im Job krank Zum Durchklicken - Das sind die...
Büro-PC streikt: Anschreien hilft doch(14.01.2010)Wenn der Büro-PC streikt, kann einen das rasend machen. Ihn anzuschreien und zu beschimpfen hilft dann aber nicht, dürften die meisten denken. Doch, meint Prof. Ludger Schmidt, Leiter des Fachgebiets Mensch-Maschine-Systemtechnik an der Uni Kassel. " Das kann bei der Stressbewältigung hilfreich...
Arbeitssucht: Wenn Arbeit Menschen krank macht(14.12.2009)Arbeitssucht: Arbeit, Arbeit, Arbeit – je mehr, desto größer der Kick. Denn immer mehr Menschen arbeiten zwanghaft viel zu viel und leiden darunter. Arbeitssucht heißt die Krankheit, die schon seit den 60er Jahren beobachtet wird. Wir erläutern Ihnen, was Arbeitssucht ist und nennen Ihnen die...
Entspannung: Anti-Energydrinks wie "Slow Cow" sollen helfen(10.12.2009)Zur Börsenblase passte Red Bull noch ganz gut - in der Krise aber setzen Brausehersteller auf Kamille und Baldrian. Anti-Energydrinks wie " Slow Cow" sollen jetzt beim Entspannen helfen. Schnelle Tipps - So bleiben Sie gesund im Büro Foto-Show - Wenn der Job krank macht Foto-Show -...
Gesundheit im Büro: Kurzentspannung in der Mittagspause(08.12.2009)Zuviel Stress kann Gesundheitsbeschwerden wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Magenbeschwerden auslösen. Wer einem anstrengenden Berufsleben nachgeht, sollte die Mittagspause deshalb ruhig einmal zum Entspannen nutzen. Schnelle Tipps - So bleiben Sie gesund im Büro Foto-Show - Wenn der Job...
Einschlafen: Vor dem Zubettgehen entspannen(03.12.2009)Rund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Und das ist keine Zeitverschwendung. Denn ohne die nächtliche Pause ist ein gesundes und aktives Leben nicht möglich: Im Schlaf tankt das Immunsystem neue Kraft. Das Gehirn verarbeitet die Reize des Tages. Die Muskeln entspannen sich, ...
Stress am Arbeitsplatz hat zugenommen(24.11.2009)Der Stress am Arbeitsplatz hat laut einer Umfrage spürbar zugenommen. 48 Prozent der befragten Berufstätigen in Deutschland gaben an, heute gestresster zu sein als zwei Jahre zuvor. Allerdings liegt Deutschland mit diesem Wert, zusammen mit den Niederlanden (47, 3 Prozent), in einem Ländervergleich...
Mobbing: Krise fördert schlechten Umgang unter Kollegen(12.11.2009)In Krisenzeiten müssen Arbeitnehmer eher damit rechnen, von Kollegen gemobbt zu werden. " Vor Entlassungen geht oft das Hauen und Stechen los" , sagt Heinz Backes von der Mobbingkontaktstelle im Bistum Aachen. Tipps - Mobbing - So können Sie dagegen halten Test - Wie gut können Sie sich gegen...
Management: Mit Training für die Psyche durch die Krise(30.10.2009)Stress im Beruf: Seminare zeigen, wie Manager Krisen besser bewältigen können....
Stressmanagement: Entspannt bleiben mit der 80-20-Regel(23.10.2009)Ein Meeting jagt das andere, und kaum zurück am Schreibtisch, kommen Sie zu nichts, weil ständig das Telefon klingelt. Zu allem Überfluss dringt der Chef darauf, dass Sie ihm endlich die Zahlen des letzten Monats vorlegen: Stress pur. Dagegen hilft nur gutes Zeitmanagement. Um sinnvolle Prioritäten...
Belastung im Job: Arbeit macht krank(01.09.2009)Zeitdruck, Überlastung, harte körperliche Arbeit - das macht Menschen krank. Und zwar haufenweise. Immerhin fast zweieinhalb Millionen Arbeitnehmer leiden...
Gesundheit am Arbeitsplatz: Pillen für die Karriere(22.06.2009)Wenn Stress und Leistungsdruck im Job zu viel werden, versuchen viele Menschen, sich mit Pillen noch mehr Leistung abzufordern. " Ein bis zwei Prozent der Erwerbstätigen nehmen gezielt Medikamen...
Umfrage: Massiver Stress durch E-Mail-Flut(17.06.2009)Überquellende Postfächer, Unmengen sinnbefreiter E-Mails, die von der eigentlichen Arbeit abhalten: Jeder dritte Angestellte in Deutschland fühlt sich durch die tägliche Mail-Flut und die vielen Sp...
Gesundheit am Arbeitsplatz: Leichter durch stressige Zeiten(05.06.2009)Zu wenig Personal, starker Zeitdruck, hohe Verantwortung: In vielen Unternehmen stehen die Mitarbeiter zunehmend unter Stress. Wie schlimm Betroffene den empfinden, hängt auch vom Führungsstil des...
Berufskrankheiten: Wenn der Job die Psyche krank macht(07.04.2009)Wenig Personal, starker Zeitdruck, hohe Verantwortung: In den meisten deutschen Betrieben steigt die psychische Belastung der Mitarbeiter entsprechend. Zu dem Ergebnis kommt eine Umfrage des Wirtsc...
Coaching: Wie Manager entspannen lernen(23.02.2009)Stressbewältigung mit den gängigen Methoden stößt schnell an ihre Grenzen - vor allem weil Manager wenig Einfluss auf Stressfaktoren haben. Gezieltes Training hilft, die erhöhte innere Grundspannun...
Mitarbeitergesundheit: "Der Job macht mich krank"(21.11.2008)Zu viele Aufgaben, hoher Zeitdruck, ausufernde Projekte: Jeder achte Angestellte ist der Meinung, dass er das aktuelle Arbeitsaufkommen kaum noch bewältigen...
Stress im Büro: Kollaps im HamsterradChronischer Stress kann gefährlich werden. Viele Manager halten die alltägliche Dauerbelastung nicht mehr aus und kollabieren. Burn-out ist vor allem ein Problem der besonders Engagierten. Wer alle...
